前不久，香港著名演员、一代武侠片巨星徐少强因食道癌去世，噩耗传出，不仅让喜欢他的“粉丝”为之惋惜，更引发无数网民热议，之所以热议，大致原因有三：一是有病硬扛。据悉，徐少强在病重时期，仍疯狂拍戏，连轴转的忙碌于片场，工作档期甚至已排到9月底;二是不健康的生活习惯。有知情人透露，徐少强饮酒成瘾，且酒量大的惊人。殊不知长期酗酒不仅可能导致肝脏损伤，也可能掩盖一些潜在的健康隐患。然而，徐少强似乎并未对此有太多的担扰，这种无知也最终导致了悲剧的发生;三是漠视健康体检。据徐少强好友曝料，“大侠”生前从没有定期参加过身体检查，即便是医院的通知和亲友的建议也未能改变他的主意。
一代武侠片巨星的去世令人叹惜，也给我们带来了深刻的反思。无独有偶，笔者最近去医院探望因痛风病严重发作住院的昔日同事老张，瞥见其痛苦不堪的样子不禁让人心生怜悯。提起老张这病，还是在三年前参加年度例行体检时被查出的。当时还不算太严重，也就刚刚超出临界值。但老张仗着自己身体棒，根本没把医生“管住嘴、戒烟限酒、适度运动、控制好饮食……”等忠告听进去，喝酒熬夜，追剧看短视频，缺乏运动、暴饮暴食等不良生活习惯，一个也没改。年复一年，导致病情加重，人遭罪不说，还得终身吃药。其实，老张今年还不到70，本该是尽享舒心惬意的晚年幸福生活，却因常年不良生活习惯，更因不听医生忠告，不把健康体检“当一回事”，终致被疾病缠上，这又怨得了谁呢?
不良的陋习与健康的忽视常常交织在一起。由此可见，无论是明星还是普通人，我们都应该意识到健康的重要性。定期体检、保持良好的生活习惯，都是应该被高度重视的问题。
辨证地看，患病不一定是坏事，关健是如何将“坏”向“好”的方面转换。一方面，要坦然面对，与疾病作斗争，积极应对，不背思想包袱。
另一方面，遵从医嘱，增加养生与锻炼。实践证明，“最好的医生是自己”。对自己的健康负责，除了在调整心理状态、矫正不良习惯、平衡营养饮食、加强运动健身上做足“功课”，还需拥有一定的医学知识，善于用科学文明的方式约束和规范生活日常。诚如是，就能赢得健康人生。
